Indoor-Cycling


Indoor-Cycling ist ein sehr effektives Training auf speziellen stationären Rädern zu mitreißender Musik. Lassen Sie sich auf eine schweißtreibende Radstrecke mitnehmen, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt. Ziel des Kurses ist es, die Herz-Kreislauf-Fitness zu steigern, die Kraftausdauer der Muskulatur zu verbessern sowie die Fettverbrennung zu erhöhen.
Der Kurs ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene ohne gesundheitliche Einschränkungen geeignet, da die Trainingsintensität individuell eingestellt werden kann. Ein Gruppenerlebnis (auf original Tomahawk®-Rädern), an dem jeder teilnehmen kann.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk(!)
13 Nachmittage, 02.02.2018, - 18.05.2018,
Freitag, 16:45 - 17:45 Uhr
13 Termin(e)
Anita Ledig
F45120
vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Mehrzweckraum
Kursgebühr:
70,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Anita Ledig

F45114 29.01.18
Mo
F45028 29.01.18
Mo
F45040 31.01.18
Mi
F45020 02.02.18
Fr
F45118 02.02.18
Fr
F45119 20.04.18
Fr
F45021 20.04.18
Fr
F61207 20.04.18
Fr
F45115 07.05.18
Mo
F45029 07.05.18
Mo
F45132 13.08.18
Mo