WORLD JUMPING® soft


WORLD JUMPING® ist ein tolles Bauch-, Beine-, Po- und Rückentraining – und ein sensationeller Kalorienkiller. In der Variante "soft" geht es etwas ruhiger zu. Hier kann man auch ohne Grundfitness mitmachen und Spaß haben!


Der Fitnesstrend WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm und kombiniert „Urban Moves“ und Elemente aus Aerobic, Stepaerobic, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxing oder Pump. Medizinisch wertvoll ist der hervorragende Trainingseffekt auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens sowie das effektive Herz-und Kreislauftraining – auf eine gelenkschonende Art, wie es sonst nicht möglich ist.

Bitte mitbringen: feste Schuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk

10 Abende, 01.02.2019, - 12.04.2019,
Freitag, 18:00 - 18:45 Uhr
10 Termin(e)
Anja Antholzner
H45164
vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Kursgebühr:
55,00
Belegung:

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