WORLD JUMPING® soft


WORLD JUMPING® ist ein tolles Bauch-, Beine-, Po- und Rückentraining – und ein sensationeller Kalorienkiller. In der Variante "soft" geht es etwas ruhiger zu. Hier kann man auch ohne Grundfitness mitmachen und Spaß haben!


Der Fitnesstrend WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm und kombiniert „Urban Moves“ und Elemente aus Aerobic, Stepaerobic, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxing oder Pump. Medizinisch wertvoll ist der hervorragende Trainingseffekt auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens sowie das effektive Herz-und Kreislauftraining – auf eine gelenkschonende Art, wie es sonst nicht möglich ist.

Bitte mitbringen: feste Schuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk

8 Abende, 10.05.2019, - 12.07.2019,
Freitag, 18:00 - 18:45 Uhr
8 Termin(e)
Anja Antholzner
H45165
vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Kursgebühr:
44,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Anja Antholzner

H45160 01.02.19
Fr
H45166 01.02.19
Fr
H45164 01.02.19
Fr
H61262 16.03.19
Sa
H45162 16.03.19
Sa
H45167 10.05.19
Fr
H45161 10.05.19
Fr