Aikido für Anfänger


Aikido ist eine relativ junge japanische Kampfkunst, deren Entstehung etwa auf die 1920er Jahre zurückgeht. Die Idee, dem Angreifer nicht mit Gegenkraft zu begegnen, sondern dessen Energie konsequent zur Selbstverteidigung zu nutzen, ist das zentrale Element dieser Kampfkunst. Aikido ist für Frauen und Männer, ob jung oder alt, gleichermaßen geeignet, verbessert die körperliche Fitness und trainiert Koordination und Körpergefühl. Aikido enthält dynamische, effektive Bewegungen, die dennoch rücken- und gelenkschonend sind. Nebenbei erlernen Sie die Kunst des Fallens, ohne sich zu verletzen. Lernen Sie diese faszinierende Kampfkunst kennen!

Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung

10 Abende, 05.03.2020, - 28.05.2020,
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Manfred Hiller
Alexander Rahm
J41950
Grundschule am Goetheplatz, Goetheplatz 12, 84478 Waldkraiburg, Turnhalle
Kursgebühr:
70,00
Belegung: