Auszeit am Berg

Meditative Wanderung mit Entspannungstrainerin und BR-Moderatorin Andrea Otto
Eine wohltuende Kombination aus geführten Wanderungen und Entspannung und eine unbeschwerte Zeit in den heimischen Bergen! Sie wandern mit einem BergBua-Guide und in Begleitung unserer ausgebildeten Entspannungstrainerin Andrea Otto, die viele als BR-Moderatorin aus Rundfunk und Fernsehen kennen, auf herrlichen Bergwegen, fühlen die Freiheit in der Natur und atmen kristallklare Luft. Schritt-für-Schritt lassen Sie den Alltag hinter sich - alles andere kann warten! Mit ein paar einfachen Übungen an wunderbaren Kraftplätzen werden Körper und Seele wieder in Einklang gebracht - einfach, leicht und effektiv. In allen Lebensbereichen ist Entspannungs- und damit  Regenerationsfähigkeit Grundvoraussetzung für Leistung und Lebensqualität. Unterwegs gibt es ein gemütliches Picknick mit speziellen Leckereien und auf Wunsch kann im Anschluss noch gemütlich in einem Berggasthof eingekehrt werden.

Leistungen: Tourenführung durch ausgebildeten Bergwanderführer und professionelle Betreuung durch die Entspannungstrainerin Andrea Otto inkl. kleiner Jause während der Tour und verschiedenen Entspannungsübungen.

Voraussetzungen: Die Tour ist für jeden zu schaffen, der einfach gerne in der Natur unterwegs ist. Die Gruppe entscheidet über die Dauer der Tour (ca. 3-4 Stunden).


An- und Abmeldeschluss bis 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn
Veranstalter: BergBua - Bergerlebnisse der besonderen Art, 84543 Winhöring
Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, festes Schuhwerk, Sitzkissen o. ä., Getränke, Müsliriegel und gute Laune
1 Nachmittag, 12.09.2020
Samstag, 12:30 - 16:30 Uhr,
1 Termin(e)
Christian Pichler
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Treffpunkt: wird bekannt gegeben, 83242 Reit im Winkl
Kursgebühr:
39,00

Belegung: 

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