BodyFitMama's®: Mama Balance Kurs

Für alle Mamas, die sich wohler, aktiver und fitter fühlen wollen!
Nach der Geburt Ihres Kindes fühlen Sie sich nicht mehr so wohl in Ihrem Körper? Oder in letzter Zeit haben Sie sich zu wenig oder nicht gezielt genug bewegt? Sie wollen Verspannungen und Beschwerden lösen, einseitige Belastungen reduzieren und mehr Balance in Ihrem Leben schaffen? Dann starten Sie in einen bewegteren und entspannteren Alltag ohne Beschwerden und mit mehr Vitalität und Körperbewusstsein. Lernen Sie Ihren Körper zu verstehen und falsche Bewegungen durch harmonische, gesunde Bewegungen zu ersetzen. Durch dieses sanfte, abwechslungsreiche Training mit alltagstauglichen Beweglichkeits- und Mobilisationsübungen, werden Sie fitter, kraftvoller und ausgeglichener. Dieser Mama-Balance-Kurs ist für alle Mamas, die sich gesund bewegen wollen und einen Einstieg in ein energiereicheres, körperbewussteres Leben suchen. Abgerundet wird der Kurs durch ausgleichende Atem- und Entspannungsübungen.
Babys und Kleinkinder können gerne mitgenommen werden. Mama kann aber natürlich auch ohne Kind kommen.
Weitere Informationen unter: www.bodyfitmamas.de

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe mit abriebfester Sohle, Handtuch, Getränk für Mama und Kind

8 Vormittage, 27.11.2020 - 05.02.2021
Freitag, 10:45 - 11:45 Uhr,
8 Termin(e)
Patricia Sirl
K45707
vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Kursgebühr:
80,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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