WORLD JUMPING® - vorübergehend online

WORLD JUMPING® ist ein tolles Bauch-, Beine-, Po- und Rückentraining – und ein sensationeller Kalorienkiller. In der Variante "soft" geht es etwas ruhiger zu. Hier kann man auch ohne Grundfitness mitmachen und Spaß haben!

Solange der Kurs online durchgeführt wird, werden hier die normale und die "soft"-Variante gemeinsam angeboten. Zuhause kann dann jede(r) Teilnehmer(in) die Trainingsintensität an die persönliche Fitness anpassen.

Und apropos Zuhause: Wir leihen Ihnen auf Wunsch (gegen Leihvertrag) ein original WORLD JUMPING®-Trampolin, mit dem Sie zuhause mitmachen können. Sprechen Sie uns bei der Anmeldung darauf an!

Die zusätzliche Leihgebühr für das Trampolin für den ganzen Kurs beträgt 15,00 €, Sie können auch - falls vorhanden - ein eigenes Trampolin nutzen.

Achtung: Dieser Kurs findet online statt, bis der Präsenzkursbetrieb wieder erlaubt ist! Sie erhalten die Zugangsdaten für jeden Kurstermin von der Kursleiterin per E-Mail, können sich dann "live" für den Kurs einloggen und von zuhause aus mitmachen. Mit der Kursanmeldung erklären Sie sich einverstanden, dass der Kursleiterin Ihre E-Mail-Adresse übermittelt wird.

Der Fitnesstrend WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm und kombiniert „Urban Moves“ und Elemente aus Aerobic, Stepaerobic, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxing oder Pump. Medizinisch wertvoll ist der hervorragende Trainingseffekt auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens sowie das effektive Herz-und Kreislauftraining – auf eine gelenkschonende Art, wie es sonst nicht möglich ist.

Sie benötigen: feste Schuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk

Zeiten

10 Nachmittage, 05.02.2021 - 30.04.2021
Freitag, 17:00 - 17:45 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)