Indoor-Cycling - Onlinekurs


Indoor-Cycling ist ein sehr effektives Training auf speziellen stationären Rädern zu mitreißender Musik. Lassen Sie sich auf eine schweißtreibende Radstrecke mitnehmen, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt. Ziel des Kurses ist es, die Herz-Kreislauf-Fitness zu steigern, die Kraftausdauer der Muskulatur zu verbessern sowie die Fettverbrennung zu erhöhen.
Der Kurs ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene ohne gesundheitliche Einschränkungen geeignet, da die Trainingsintensität individuell eingestellt werden kann. Ein Gruppenerlebnis (auf brandneuen "Life Fitness Indoor Bikes"), an dem jeder teilnehmen kann.

Achtung: Dieser Kurs findet online statt. Sie erhalten die Zugangsdaten von der Kursleiterin per E-Mail, können sich dann über Zoom "live" für den Kurs einloggen und von zuhause aus mitmachen. Mit der Kursanmeldung erklären Sie sich einverstanden, dass der Kursleiterin Ihre E-Mail-Adresse übermittelt wird.


Sie benötigen: Heimtrainer o. ä., Handtuch, Getränk(!)

6 Nachmittage, 12.02.2021 - 26.03.2021
6 Termin(e)
Anita Kroiß
L45120
online via Zoom
Kursgebühr:
32,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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