BodyFitMama's®: Mama Balance Kurs - vorübergehend online

Für alle Mamas, die sich wohler, aktiver und fitter fühlen wollen!
Nach der Geburt Ihres Kindes fühlen Sie sich nicht mehr so wohl in Ihrem Körper? Oder in letzter Zeit haben Sie sich zu wenig oder nicht gezielt genug bewegt? Sie wollen Verspannungen und Beschwerden lösen, einseitige Belastungen reduzieren und mehr Balance in Ihrem Leben schaffen? Dann starten Sie in einen bewegteren und entspannteren Alltag ohne Beschwerden und mit mehr Vitalität und Körperbewusstsein. Lernen Sie Ihren Körper zu verstehen und falsche Bewegungen durch harmonische, gesunde Bewegungen zu ersetzen. Durch dieses sanfte, abwechslungsreiche Training mit alltagstauglichen Beweglichkeits- und Mobilisationsübungen, werden Sie fitter, kraftvoller und ausgeglichener. Dieser Mama-Balance-Kurs ist für alle Mamas, die sich gesund bewegen wollen und einen Einstieg in ein energiereicheres, körperbewussteres Leben suchen. Abgerundet wird der Kurs durch ausgleichende Atem- und Entspannungsübungen.
Babys und Kleinkinder können gerne mitgenommen werden. Mama kann aber natürlich auch ohne Kind kommen.
Weitere Informationen unter: www.bodyfitmamas.de

Achtung: Dieser Kurs findet online statt, bis der Präsenzkursbetrieb wieder erlaubt ist! Sie erhalten die Zugangsdaten für jeden Kurstermin von der Kursleiterin per E-Mail, können sich dann "live" für den Kurs einloggen und von zuhause aus mitmachen. Mit der Kursanmeldung erklären Sie sich einverstanden, dass der Kursleiterin Ihre E-Mail-Adresse übermittelt wird.

Sie benötigen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk für Mama und Kind

Zeiten

8 Vormittage, 07.05.2021 - 09.07.2021
Freitag, 10:45 - 11:45 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)