BodyFitMama's®: Beckenbodenkurs für eine starke Körpermitte - vorübergehend online


Erleben Sie ein ganzheitliches, wirksames Beckenbodentraining mit funktionellen Übungen für Ihren Alltag. Hier erlernen Sie zunächst Ihren Beckenboden in Ruhe wahrzunehmen. Sanfte Bewegungen lockern und mobilisieren das Becken. Neben dem gezielten Aktivieren, also Anspannen der verschiedenen Beckenbodenschichten, üben Sie auch das bewusste Entspannen. Gerade in unserem oft aktiven und herausfordernden Alltag, ist es besonders die Entspannung, die Sie und Ihren Beckenboden stärker macht.   
Dieser Kurs ist ohne Kinder. Mehr Informationen unter: www.bodyfitmamas.de


Achtung: Dieser Kurs findet online statt, bis der Präsenzkursbetrieb wieder erlaubt ist! Sie erhalten die Zugangsdaten für jeden Kurstermin von der Kursleiterin per E-Mail, können sich dann "live" für den Kurs einloggen und von zuhause aus mitmachen. Mit der Kursanmeldung erklären Sie sich einverstanden, dass der Kursleiterin Ihre E-Mail-Adresse übermittelt wird.


Sie benötigen: sportliche Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk


6 Nachmittage, 23.04.2021 - 11.06.2021
Freitag, 16:45 - 17:45 Uhr
6 Termin(e)
Patricia Sirl
L45709
online via Zoom
Kursgebühr:
60,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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