Thai-Robic


Thai-Robic beginnt mit einem intensiven Aufwärmtraining aus Aerobic und Thai-Bo. Einfache Aerobic-Schritte werden mit verschiedenen Kampfsportelementen kombiniert, wobei die Kondition gefördert wird. Der zweite Teil dient der Kräftigung und dem Aufbau der Muskulatur. Es erwartet Sie eine Mischung aus Pilates, Power- und Rücken-Yoga. Eine ruhige, mentale Entspannungsphase beendet jede Stunde. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Matte, Getränk

7 Vormittage, 17.06.2021 - 29.07.2021
Donnerstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr
7 Termin(e)
Anita Windholz
L45107
vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 1
Kursgebühr:
38,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Anita Windholz

Do 17.06.21
10:15 – 11:15 Uhr
Waldkraiburg
für Anfänger und Fortgeschrittene
L45005
Fr 18.06.21
09:00 – 10:00 Uhr
Waldkraiburg

Volkshochschule Waldkraiburg e. V.

Graslitzer Str. 17
84478 Waldkraiburg

Tel.: +49 8638 889370
Fax: +49 8638 889372
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