Indoor-Cycling


Indoor-Cycling ist ein sehr effektives Training auf speziellen stationären Rädern zu mitreißender Musik. Lassen Sie sich auf eine schweißtreibende Radstrecke mitnehmen, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt. Ziel des Kurses ist es, die Herz-Kreislauf-Fitness zu steigern, die Kraftausdauer der Muskulatur zu verbessern sowie die Fettverbrennung zu erhöhen.
Der Kurs ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene ohne gesundheitliche Einschränkungen geeignet, da die Trainingsintensität individuell eingestellt werden kann. Ein Gruppenerlebnis (auf brandneuen "Life Fitness Indoor Bikes"), an dem jeder teilnehmen kann.

An diesem Kurs können Sie auch online teilnehmen! Während des Kurses laufen Kamera und Mikro mit, so dass Sie sich auch "live" in den Kurs einloggen und von zuhause aus mitmachen können - vorausgesetzt, Sie haben einen Heimtrainer o. ä. Wenn Sie diese Möglichkeit in Anspruch nehmen wollen, erhalten Sie die Zugangsdaten von der Kursleiterin per E-Mail. Mit der Kursanmeldung erklären Sie sich  einverstanden, dass der Kursleiterin Ihre E-Mail-Adresse übermittelt wird.


Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk(!)

6 Nachmittage, 01.10.2021 - 19.11.2021
Freitag, 16:45 - 17:45 Uhr
6 Termin(e)
Anita Kroiß
M45122
vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Mehrzweckraum
Kursgebühr:
32,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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