BodyFitMama's®: Fitness Mix

Sommer-Special: 7x teilnehmen, 6x bezahlen
Der Fitness-Mix ist ein effektives Ganzkörperkräftigungsprogramm mit Body-Shaping und einem fetzigen Cardio-Training. Powerintervalle verbessern in kurzer Zeit Ihre Kraftausdauer und trainieren effektiv Ihr Herz-Kreislauf-System. Der Körper wir definiert und gestrafft, Muskeln aufgebaut und überflüssiges Fett verbrannt. Das Training ist für Frauen und Mamas geeignet, die sich gerne mehr bewegen wollen, die Abwechslung lieben, die keine Angst vorm Schwitzen haben und die spürbare sowie sichtbare Ergebnisse wollen. Lernen Sie in diesem Sommer-Special das effektive Fitnesskonzept von BodyFitMamas® kennen, das speziell auf die Bedürfnisse der Frauen zugeschnitten und damit einzigartig gestaltet ist.
Der Schwierigkeitsgrad ist leicht-mittel und auch für Anfänger geeignet. Verschiedene Schwierigkeitslevel holen jede Frau dort ab, wo sie körperlich gerade steht.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine volle Sporttauglichkeit und keine Schwangerschaft.
Das Training findet bei Bedarf oder schönem Wetter Outdoor statt.


Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Matte, Hallenturnschuhe mit abriebfester Sohle, Handtuch, Getränk


7 Abende, 02.07.2021 - 13.08.2021
Freitag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
7 Termin(e)
Patricia Sirl
L45710
vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 3
Kursgebühr:
60,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Patricia Sirl

Bodystyling mit Kind von 1-3 Jahren oder auch ohne Kind
L45705
Fr 07.05.21
09:30 – 10:30 Uhr
online via Zoom
Für alle Mamas, die sich wohler, aktiver und fitter fühlen wollen!
L45707
Fr 07.05.21
10:45 – 11:45 Uhr
online via Zoom

Volkshochschule Waldkraiburg e. V.

Graslitzer Str. 17
84478 Waldkraiburg

Tel.: +49 8638 889370
Fax: +49 8638 889372
info@vhs-waldkraiburg.de
Lage & Routenplaner