BodyFitMama's®: Problemzonenkiller (PZK)

inkl. persönlichem Trainingsplan und Online-Motivationsgruppe für mehr Trainingserfolg
Sie möchten zielgerichtet trainieren und auch Erfolge sehen? Sie sind bereit Ihren Problemzonen den Kampf anzusagen, für den Wunschkörper zu schwitzen und Fitness in den Alltag zu integrieren?  
Dann sind Sie im PZK richtig aufgehoben! Hier entdecken Sie klassische Problemzonenübungen neu: Bauch, Beine, Po & Co. werden funktionell trainiert, d. h. Sie werden belastbarer, beweglicher und stabiler für Ihren Alltag. Für einen maximalen Trainingseffekt und um überflüssiges Fett zu verbrennen, wechseln sich funktionelle Übungen mit peppigen Powerintervallen ab (ähnlich Tabata-Einheiten), die das Herzkreislauf-System ordentlich in Schwung bringen. Um Ihre Wunschkörper-Challenge erfolgreich zu machen, bekommen Sie Ihren persönlichen Trainingsplan und einen Zugang zur kurseigenen Online-Motivationsgruppe (Facebook Account erforderlich). Somit sind Sie bestens dafür gerüstet, Ihre Fitnessziele regelmäßig zu verfolgen, durchzuhalten und zu erreichen.  
Challenge accepted? BodyFitMama's® – Training, das Sie weiterbringt!  
Dieser Kurs ist ohne Kinder. Voraussetzung ist eine volle Sporttauglichkeit und keine Schwangerschaft.   


Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe mit abriebfester Sohle, Handtuch, Getränk


8 Nachmittage, 26.11.2021 - 04.02.2022
Freitag, 16:45 - 17:45 Uhr
8 Termin(e)
Patricia Sirl
M45711
vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 3
Kursgebühr:
80,00
inkl. persönlichem Trainingsplan für zuhause und Zugang zur Facebookgruppe

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

Volkshochschule Waldkraiburg e. V.

Graslitzer Str. 17
84478 Waldkraiburg

Tel.: +49 8638 889370
Fax: +49 8638 889372
info@vhs-waldkraiburg.de
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