Qigong Yangshen


Die Möglichkeiten, die Gesundheit zu pflegen und gesund alt zu werden, werden in China seit Jahrtausenden erforscht und gepflegt. Qigong ist ein wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und umfasst mit seinem ganzheitlichen Ansatz gymnastische Elemente ebenso wie meditative Übungen. Durch sanfte Bewegungen werden Atmung, Körper und Geist in Einklang gebracht. Zunehmend wird Qigong auch in den westlichen Ländern eingesetzt, um das Immunsystem zu stärken und Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen, etwa bei Rheuma, Nervenerkrankungen, Krebs, Tinnitus oder Asthma. Die Methoden des Qigong sind vielfältig und reichen von ruhigen Übungen im Sitzen und Stehen bis hin zu bewegten Formen. Sie können bis ins hohe Alter ohne Mühe geübt werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe

12 Abende, 22.09.2022 - 15.12.2022
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Rolf Weinandi
O41600
Kursgebühr:
102,00

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Plätze frei
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