Pilates Flow ist ein kraftvolles und intensives Training, wie man es aus einer klassischen Pilates-Stunde kennt, mit dem Unterschied, dass statt Einzelübungen fließende Bewegungen passend zum Rhythmus der Musik folgen - harmonische Abläufe, die uns komplett im Workout aufgehen lassen. Der Energiefluss wird angeregt und die Tiefenmuskulatur wird mit einem Gefühl der Leichtigkeit trainiert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder Schläppchen, Getränk
