Indoor-Cycling

Indoor-Cycling ist ein sehr effektives Training auf speziellen stationären Rädern zu mitreißender Musik. Lassen Sie sich auf eine schweißtreibende Radstrecke mitnehmen, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt. Ziel des Kurses ist es, die Herz-Kreislauf-Fitness zu steigern, die Kraftausdauer der Muskulatur zu verbessern sowie die Fettverbrennung zu erhöhen.
Der Kurs ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene ohne gesundheitliche Einschränkungen geeignet, da die Trainingsintensität individuell eingestellt werden kann. Ein Gruppenerlebnis (auf aktuellen "Life Fitness Indoor Bikes"), an dem jeder teilnehmen kann.

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk(!)

Zeiten	8 Abende, 05.02.2023 - 26.03.2023 Sonntag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl	8 Termin(e) Zeit Ort So 05.02.2023 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Indoor Cycling So 12.02.2023 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Indoor Cycling So 19.02.2023 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Indoor Cycling So 26.02.2023 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Indoor Cycling So 05.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Indoor Cycling So 12.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Indoor Cycling So 19.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Indoor Cycling So 26.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Indoor Cycling
Leitung	Tobias Hilz Anita Kroiß
Nummer	P45124
Ort	vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Indoor Cycling
Preis	Kursgebühr: 54,00 €