BodyFitMama's®: Fitness für Schwangere

Mit Energie, Lebensfreue und Vitalität durch eine der spannendsten Zeiten des Lebens
Mutter werden ist eine Zeit der Veränderung, emotional und körperlich. Schwangerschaft ist ein Zustand permanenter physischer und psychischer Anpassung, der viel Anstrengung, Energie und mentale Stärke erfordert. Mit bewusster und gezielter Bewegung und Mobilisation leistet dieser Fitnesskurs einen wesentlichen Beitrag, Sie fit für die Geburt zu machen und Energie und Vitalität zu bewahren und wiederzuerlangen. Das zielgerichtete, sanfte Workout mit Mobilisations-, Kraft- und Entspannungsübungen lindert schwangerschaftsbedingte Beschwerden, wie z. B. Verspannungen im Rücken und Nacken, Sodbrennen, anhaltende Müdigkeit oder Wassereinlagerungen.
Weitere Informationen unter: www.bodyfitmamas.de

Exklusiv zur Neueinführung des Kurses: Die 2 ersten angemeldeten Teilnehmerinnen erhalten mit Kursbeginn ein exklusives BodyFitMama´s Starterpaket!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Handtuch, Getränk

6 Vormittage, 24.04.2020, - 05.06.2020,
Freitag, 08:30 - 09:30 Uhr
6 Termin(e)
Patricia Sirl
J45704
vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Kursgebühr:
60,00
Belegung: