Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik


Bei dieser Art des Trainings werden mit Hilfe anschaulicher Bilder und einer geeigneten Übungsauswahl die Beweglichkeit verbessert, Verspannungen gelöst, die Atmung verbessert und Rückenschmerzen gelindert. Hervorgehoben werden im Kurs die besondere Bedeutung von Körperwahrnehmung und Aktivität zum Erhalt der Gesundheit und des Wohlbefindens.

Bitte mitbringen: Antirutsch-Socken, Handtuch, bequeme Kleidung (bitte keine Turnschuhe und keine Decke!)

5 Abende, 17.07.2017, - 14.08.2017,
Montag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr
5 Termin(e)
Petra Hartmetz
D45418
vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 3
Kursgebühr:
31,00
Belegung: