Indoor-Cycling


Indoor-Cycling ist ein sehr effektives Training auf speziellen stationären Rädern zu mitreißender Musik. Lassen Sie sich auf eine schweißtreibende Radstrecke mitnehmen, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt. Ziel des Kurses ist es, die Herz-Kreislauf-Fitness zu steigern, die Kraftausdauer der Muskulatur zu verbessern sowie die Fettverbrennung zu erhöhen.
Der Kurs ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene ohne gesundheitliche Einschränkungen geeignet, da die Trainingsintensität individuell eingestellt werden kann. Ein Gruppenerlebnis (auf brandneuen "Life Fitness Indoor Bikes"), an dem jeder teilnehmen kann.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk(!)
12 Nachmittage, 09.10.2020 - 29.01.2021
Freitag, 16:45 - 17:45 Uhr,
12 Termin(e)
Anita Kroiß
K45120
vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Mehrzweckraum
Kursgebühr:
64,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Anita Kroiß

Ferienkurs - 4x bezahlen, 5x teilnehmen!
J45134
Mo 17.08.20
20:10 –21:10 Uhr
Ferienkurs - 3x bezahlen, 4x teilnehmen!
J45052
Fr 21.08.20
18:00 –19:00 Uhr
Ferienkurs - 3x bezahlen, 4x teilnehmen!
J45138
Fr 21.08.20
19:10 –20:10 Uhr
Mo 28.09.20
20:20 –21:20 Uhr
K46102
Mo 28.09.20
18:50 –19:50 Uhr
Mi 30.09.20
20:15 –20:45 Uhr
für Einsteiger
K46106
Do 08.10.20
18:05 –18:50 Uhr
Fr 09.10.20
19:10 –20:10 Uhr
K46104
Fr 09.10.20
18:00 –19:00 Uhr