Meditation - Geist und Herz im Einklang


Die Meditation ist ein wirkungsvoller Pfeiler in alten Traditionen und der modernen Medizin. Verschiedene Techniken wirken auf unterschiedliche Weise auf unser Unterbewusstsein bzw. auf unsere Psyche. Man könnte es als eine Art innere Reinigung betrachten. In der Forschung entdeckte man Erstaunliches über die Wirkung der Meditation - und so findet sie Verwendung in vielen Bereichen. "Ich kann nicht meditieren" ist ein oft gesprochener Satz, aber man muss nicht aktiv werden ... bei der Meditation handelt es sich eher um ein "nicht tun", man lernt wegzukommen von reflektorischen, automatischen Handlungen in eine authentische, bewusste Handlung. Wissen, Verständnis und Meditation ergänzen einander.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Matte oder Meditationskissen, Decke

6 Abende, 16.01.2020, - 20.02.2020,
Donnerstag, wöchentlich, 19:15 - 20:15 Uhr
6 Termin(e)
Petra Schötz
J42404
vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 1 (abgeteilt)
Kursgebühr:
38,00
Belegung: