WORLD JUMPING®


Der Fitnesstrend WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm und kombiniert „Urban Moves“ und Elemente aus Aerobic, Step-Aerobic, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxing oder Pump. Medizinisch wertvoll ist der hervorragende Trainingseffekt auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens sowie das effektive Herz- und Kreislauftraining – auf eine gelenkschonende Art, wie es sonst nicht möglich ist. Du bist ein „Bewegungstier“ und hast Spaß an mitreißender Power-Musik? - Dann ist es Dein Kurs! Unbedingt ausprobieren!

Bitte mitbringen: feste Schuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk

12 Abende, 07.10.2019, - 20.01.2020,
Montag, 19:15 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
Anja Antholzner
I45162
vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 1
Kursgebühr:
66,00

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