Yoga und mehr: Kopf, Schulter, Nacken


Verspannte Schultern, Knirschen mit den Zähnen, Schmerzen im Nacken oder Spannungskopfschmerz - viele Menschen leiden unter diesen Beschwerden. In diesem Kurs werden Strategien und Übungen erarbeitet, mit denen sich die akuten Beschwerden lindern lassen. Mit dem Wissen des Yoga und der modernen Stressforschung lassen sich die Ursachen der Verspannungen erkennen, um so Stressfaktoren zu vermeiden bzw. ihnen besser entgegenwirken zu können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Kissen, Schreibutensilien

4 Vormittage, 09.03.2019, - 30.03.2019,
Samstag, wöchentlich, 10:00 - 13:00 Uhr
4 Termin(e)
Marion Schöniger
H41300
vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Kursgebühr:
64,00
Belegung:

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