LIIT - Low Intensity Intervall Training


Ein Ganzkörpertraining für Muskelaufbau und Verbesserung der Ausdauer mit und ohne Equipment in moderater Geschwindigkeit - mit Übungen im Stehen sowie Mattenübungen.
Geeignet für Anfänger, Übergewichtige und Wiedereinsteiger.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen

9 Abende, 02.05.2024 - 18.07.2024
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
9 Termin(e)
Do 25.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 02.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 16.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 06.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 13.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 20.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 27.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 04.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 11.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 18.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Beatrix Wunderlich
241.45113
Kursgebühr: 51,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)