LIIT - Low Intensity Intervall Training


Ein Ganzkörpertraining für Muskelaufbau und Verbesserung der Ausdauer mit und ohne Equipment in moderater Geschwindigkeit - mit Übungen im Stehen sowie Mattenübungen.
Geeignet für Anfänger, Übergewichtige und Wiedereinsteiger.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen

9 Abende, 01.02.2024 - 18.04.2024
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
9 Termin(e)
Do 01.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 08.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 22.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 29.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 07.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 14.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 21.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 11.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 18.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Beatrix Wunderlich
241.45112
Kursgebühr: 51,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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