Rücken-Yoga am Stuhl

Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Auf schonende Weise können mit einfachen Übungen Beweglichkeit und Koordination verbessert sowie Kraft und Ausdauer gesteigert werden. Aufgrund der langsamen und achtsamen Bewegungen wird der Rücken und das Gefühl für den eigenen Körper gestärkt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

Zeiten	10 Abende, 06.10.2025 - 15.12.2025 Montag, 18:10 - 19:10 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Mo 06.10.2025 18:10 - 19:10 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 3 Mo 13.10.2025 18:10 - 19:10 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 3 Mo 20.10.2025 18:10 - 19:10 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 3 Mo 27.10.2025 18:10 - 19:10 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 3 Mo 10.11.2025 18:10 - 19:10 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 3 Mo 17.11.2025 18:10 - 19:10 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 3 Mo 24.11.2025 18:10 - 19:10 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 3 Mo 01.12.2025 18:10 - 19:10 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 3 Mo 08.12.2025 18:10 - 19:10 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 3 Mo 15.12.2025 18:10 - 19:10 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 3
Leitung	Simona Denzer
Nummer	252.41200
Ort	vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 3
Preis	Kursgebühr: 60,00 €