Wenn Freiheit zur Stresskammer geworden ist - zurück zu neuer innerer Balance neu
Kennen Sie das? Der Kalender ist voll, aber die "Seele" leer. Sie funktionieren, aber Sie "leben" nicht mehr. Erst verschieben Sie Ihr Lieblingshobby, dann sagen Sie Treffen ab, schließlich vergessen Sie sich selbst. Oder Sie hetzen von Aktivität zu Aktivität, immer auf der Jagd nach Entspannung – und finden sie doch nie. Willkommen in der Freizeit-Falle! Aber es gibt einen Ausweg! Echte Erholung bedeutet nicht, noch mehr zu tun. Sie bedeutet, das Richtige zu tun. Zeit für sich selbst ist kein Luxus – sie ist überlebenswichtig. In diesem Kurs lernen Sie Strategien kennen, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, denn Ihre Batterien aufladen ist keine Selbstsucht - es ist Selbstfürsorge.
