LIIT - Low Intensity Intervall Training


Ein Ganzkörpertraining für Muskelaufbau und Verbesserung der Ausdauer mit und ohne Equipment in moderater Geschwindigkeit - mit Übungen im Stehen sowie Mattenübungen.

Der Kurs eignet sich für Anfänger ebenso wie Wiedereinsteiger und auch „Pfundige“.



Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen

10 Abende, 22.01.2026 - 16.04.2026
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Do 22.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 29.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 05.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 12.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 26.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 05.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 12.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 19.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 26.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 16.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Beatrix Wunderlich
261.45114
Kursgebühr: 60,00 €

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      23.04.26 - 16.07.26 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Waldkraiburg
      Plätze frei
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