Raus aus dem Alltag - rein ins Workout! Dieses abwechslungsreiche Outdoor-Workout verbindet HIIT, Tabata, Ausdauertraining und funktionelle Übungen zu einem motivierenden Ganzkörpertraining unter freiem Himmel. Trainiert wird mit allem, was der Stadtpark bietet: Laufstrecken, Hügel, Treppen, Bänke und natürliche Hindernisse. Neben intensiven Intervall-Einheiten erwarten Sie Teamübungen, Kraft- und Cardio-Elemente sowie abwechslungsreiche Challenges. Je nach Gruppe können auch Hügelläufe, kleine Kletter- oder Parcours-Elemente eingebaut werden. Das Training ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet, da Übungen individuell angepasst werden können. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Spaß, Motivation und gemeinsames Training in der Gruppe.
Bitte mitbringen: wetterangepasste Sportkleidung, Laufschuhe, Trinkflasche, ggf. Fitnessmatte oder Handtuch
