Selbstverteidigung für Kinder - Grundkurs

Halbtotale der Trainerin des Kurses.
von 7 - 12 Jahren
In diesem Selbstverteidigungskurs soll Ihr Kind nicht nur lernen, sich in Gefahrensituationen selbst zu verteidigen, sondern auch Situationen richtig einzuschätzen und die Reaktion entsprechend anzupassen. Dabei werden auch Verteidigungstechniken erlernt, mit denen Angriffe abgewehrt werden können, ohne dabei größere Verletzungen beim Angreifer zu riskieren.

Der Kurs soll Ihrem Kind Verteidigungstechniken vermitteln, aber ebenso das Selbstvertrauen stärken und es ggf. auch dabei unterstützen sich aus einer fortwährenden "Opferrolle" zu befreien.

Inhalte:
  • individuell angepasste Trainingsinhalte
  • einfach & effektive Techniken der Selbstverteidigung
  • fundiertes Hintergrundwissen aus der Sportwelt
  • ein motivierter Trainer mit Erfahrung in Kinderkursen
  • Theorie Notwehr
  • Verbales Verteidigen
  • Verteidigung gegen Schubsen
  • Richtiges Hinfallen (vorwärts und rückwärts)
  • Verteidigung am Boden (Ground Defense Position)
  • Befreiung aus Handgelenksgriffen
  • Befreiung bei Greifen der Kleidung
  • Befreiung aus Umklammerung
  • Befreiung aus Würgegriff von vorne
  • Grundlagen Kickboxen
Trainerin: Marina Pösl


Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Getränk

3 Vormittage, 02.11.2026 - 04.11.2026
Montag, 02.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr
Dienstag, 03.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr
Mittwoch, 04.11.2026, 09:00 - 11:00 Uhr
3 Termin(e)
Mo 02.11.2026 09:00 - 11:00 Uhr Kampfsport Team Kramer, Berliner Str. 9, 84478 Waldkraiburg
Di 03.11.2026 09:00 - 11:00 Uhr Kampfsport Team Kramer, Berliner Str. 9, 84478 Waldkraiburg
Mi 04.11.2026 09:00 - 11:00 Uhr Kampfsport Team Kramer, Berliner Str. 9, 84478 Waldkraiburg
Michael Kramer
262.62046
Kursgebühr: 70,00 € (nicht rabattierbar)

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