Heute schon gelacht? Erfahren Sie, was Lachyoga ist und warum Sie es unbedingt einmal ausprobieren sollten. Lachen ist die beste Medizin! Es kann die Immunabwehr steigern, hohen Blutdruck senken, Stress abzubauen, Atmung und Schlaf verbessern, depressive Zustände mildern und vieles mehr … P. S. Es nennt sich Lachyoga, weil zwischen den Lach- auch Atemübungen (aus dem Yoga) praktiziert werden. Es werden aber keine Asanas geübt. Daher sind auch keinerlei Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
