Sie sind auf der Suche nach einem Tanzsport und möchten auch Fitness machen? Sie haben noch nie Zumba® probiert oder in den fortgeschrittenen Kursen geht es Ihnen zu schnell? Dann kommen Sie in den Zumba® Gold Kurs.
Dieser eignet sich perfekt für
Neueinsteiger,
Sportanfänger,
Menschen, die den Weg zu einem gesunden und sportlichen Leben erst begonnen haben,
Menschen mit Bewegungseinschränkungen (z. B. nach einem Bandscheibenvorfall),
Senioren,
und alle, die Lust auf Tanzen, Spaß und soziale Kontakte haben.
Spezielle Choreografien stärken die Ausdauer, Herz und Kreislauf und die Koordination. Damit fördert Zumba® Gold das aktive Bewältigen von Alltagssituationen und steigert das Wohlbefinden.
Anita Kroiß ist ist seit 2012 Zumba®-Trainerin, seit 2015 "Reggaeton Zumba® Jammerin", von denen es derzeit nur 3 in Deutschland gibt, und seit Juni 2021 neu eine von aktuell 5 (!) weltweiten "Flamenco Zumba® Jammerinnen"! Es ist uns eine besondere Ehre und wir sind sehr stolz darauf, Anita Kroiß als Trainerin für unsere Kursteilnehmer/innen an der vhs Waldkraiburg zu haben.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit abriebfesten Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk
