Training mit Gewichten muss nicht langweilig sein. Sie erwartet ein Ganzkörpertraining mit Gewichten, Power und Regeneration. In diesem Kurs machen Sie ein Kurzhantelworkout zur Musik. Kein Tanzen, wenig Springen, reines Krafttraining, wie man es in Fitnessstudios kennt - nur mit viel mehr Spaß!
