LIIT - Low Intensity Intervall Training

Ein Ganzkörpertraining für Muskelaufbau und Verbesserung der Ausdauer mit und ohne Equipment in moderater Geschwindigkeit - mit Übungen im Stehen sowie Mattenübungen.
Geeignet für Anfänger, Übergewichtige und Wiedereinsteiger.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen

Zeiten

9 Evenings, 09/26/2024 - 12/05/2024
Thursday, 06:00 PM - 07:00 PM

Anzahl

9 appointment

Do 09/26/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 10/10/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 10/17/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 10/24/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 11/07/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 11/14/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 11/21/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 11/28/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2
Do 12/05/2024 06:00 PM - 07:00 PM	vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 2