Rücken-Yoga am Stuhl


Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Auf schonende Weise können mit einfachen Übungen Beweglichkeit und Koordination verbessert sowie Kraft und Ausdauer gesteigert werden. Aufgrund der langsamen und achtsamen Bewegungen wird der Rücken und das Gefühl für den eigenen Körper gestärkt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

10 Mornings, 10/08/2024 - 12/17/2024
Tuesday, 10:45 AM - 11:45 AM
10 appointment
Di 10/08/2024 10:45 AM - 11:45 AM vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 1
Di 10/15/2024 10:45 AM - 11:45 AM vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 1
Di 10/22/2024 10:45 AM - 11:45 AM vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 1
Di 11/05/2024 10:45 AM - 11:45 AM vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 1
Di 11/12/2024 10:45 AM - 11:45 AM vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 1
Di 11/19/2024 10:45 AM - 11:45 AM vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 1
Di 11/26/2024 10:45 AM - 11:45 AM vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 1
Di 12/03/2024 10:45 AM - 11:45 AM vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 1
Di 12/10/2024 10:45 AM - 11:45 AM vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 1
Di 12/17/2024 10:45 AM - 11:45 AM vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg, Raum 1
Simona Denzer
242.41202
Kursgebühr: 57,00 €

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      Plätze frei
      (Plätze frei)